武井壮が花粉症を改善(撃退)した方法(対策)は何?2つ予想してみた

武井壮さんがツイッターで花粉症の改善方法をフォロワーに求めたところ、何と3日程度でかなり花粉症の症状が改善したとか・・・。

ただし、武井壮さんは、どんな方法で花粉症を撃退したのか?は公言していません。

 

それは、きっと効果のあった方法が、誰にでも効果が出るとは限らない事を武井壮さん自身が分かっていたから言わなかったのだと思います。

医者でもないのに、有名人が『○○が効いた』と言ってしまう行為は、後から大変なことになりかねません。

もし、実践した人が効果が無かったり、逆に体調でも崩したりしたら、武井壮さんのイメージが悪くなりますからね。

 

でも、武井壮さんが花粉症を3日程で撃退した方法を知りたい人もいると思います。

そこで、この記事では武井壮さんが花粉症を改善した方法(対策)を2つ予想してみました。

もし、現時点であなたも花粉症で困っているのなら、この方法で花粉症を改善させられるかもしれませんよ。

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ビタミンD(サプリ)を摂取する

まず、武井壮さんが花粉症を撃退出来た方法で1番の有力候補は

『ビタミンD(サプリ)を摂取する』

ことです。

 

既に、ビタミンDが花粉症の症状を軽減させる効果は証明されているようです。(免疫力強化)

ただし、ビタミンDが花粉症対策になると言っても、少量の摂取では効果はまず無いので、当然食事からの摂取では無理。

 

そこで、サプリメントで摂取するわけですが、厚生労働省が発表している1日のビタミンDの上限摂取量は2000IU。

しかし、花粉症で改善の効果を発揮すると言われている摂取量は、1日に10000〜20000IUです。

 

この摂取量は、メジャーで活躍中のダルビッシュ有投手の専属トレーナーでもある筋肉博士こと山本義徳さんが推薦している量です。

山本さんは、栄養学やサプリメントにメチャクチャ詳しくて信憑性もあるので、試す価値アリです。

 

ちなみに、私も1年を通して毎日ビタミンDを2000IU摂取していたら、毎年薬に頼るくらい酷かった花粉症が治ってしまいました。(他にもビタミンCを摂取していたのも治った要因の1つかもしれません)

あくまでも予想ですが、武井壮さんもこの情報をフォロワーさんに教えてもらって実践した可能性があります・・・あくまでも予想ですが。

 

以下の動画の3分40秒あたりから、花粉症の人が摂取すべきビタミンDの摂取量についてお話しています。

 

ちなみに、もし『自分もビタミンDのサプリを試してみたい』という場合は、以下の記事も参考にしてみてください。

ビタミンDは筋肉を合成して筋肉量を増やす?効果や摂取量を調べてみた

重曹鼻うがい・重曹洗顔

次に、武井壮さんが実践したかもしれない方法が重曹を使った鼻うがいや洗顔です。

 

こちらの方法は、武井壮さんが実践したかもしれない第2有力候補です。

重曹の凄さを知らない人が多いかもしれませんが、重曹は超コストパフォーマンスが良い万能薬です。

重曹鼻うがいで、花粉やウイルスなどの有害物質から詰まった鼻水まで洗い流してくれるんだとか・・・。

 

重曹鼻うがいをする液の作り方は、

水を沸騰させてから冷ましたぬるま湯(または精製水)500ml
食用重曹 2.5g
食塩 5g
を用意し、清潔な容器(耐熱ビーカーなど)に入れてかき混ぜます。

かき混ぜてつくった重曹鼻うがい洗い液を、鼻腔洗浄器(鼻うがい洗浄用ボトル)の中に使用する分量だけ入れて準備完了です。

引用元 https://livelifetolovelife.com/nasal-irrigation-with-saline/

鼻うがいのやり方も上記のサイトで詳しく説明してくれているので、興味がある方は見てみてください。

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また、重曹洗顔についても、効果があったという記事を書いている人がいます。

うちの娘も、昨年の春のある日、
いきなり目がかゆくなったと言って
花粉症かもしれないと騒いでいた時が
ありました。

例のごとく僕はなんでも重曹に結びつけて
重曹で顔を洗えと指示。

いつもなら嫌がる娘も、
この時はかなりかゆかったのでしょう。
素直に指示を聞き入れて超重曹で顔を洗ったところ、
すぐにかゆみは収まり、その後
その症状が発症することはありませんでした。

引用元 https://tsuku2.jp/mailmagDetail.php?scd=0000028091&mcd=9661

武井壮さんは、ツイッターのつぶやきで目のかゆみや顔の赤みも無くなった、と言っていたので、もしかしたら、重曹で洗顔をしたかもしれません。

 

重曹洗顔は、毛穴ケアにも効果抜群という情報もありますので、興味のある方は調べてみてください。

まとめ

この記事では、武井壮さんが花粉症を改善した方法(対策)を2つ予想してみました。

 

それは、

武井壮さんが花粉症を改善した方法(対策)の予想
  • ビタミンD(サプリ)の摂取
  • 重曹で鼻うがいや洗顔

この2つ。

 

もしかしたら、実は2つともハズレで武井壮さんは、別の方法で花粉症を撃退したかもしれません。

ただ、今回紹介した方法は、人によっては花粉症を改善する可能性があります。

もちろん、誰にでも効果があるわけではないので、そこを頭に入れた上で、もし試したいという場合は試してみてください。

 

最後までお読み頂きありがとうございました。

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